Panduan Pelatihan untuk Baseball

 

Menangani pengocok atau meletakkan kayu pada bola, adalah kunci keberhasilan atau kegagalan klub bola dan individu.

Tidak ada misteri besar tentang apa yang menjadikan seorang bocah laki-laki sebagai pejuang yang baik. Dia pasti punya:

1. Jumlah tertentu dari kapasitas normal
2. Kontrol terhadap prinsip-prinsip dasar
3. Keyakinan dalam kapasitasnya untuk menyerang

Penutup normal dari kapasitas ekspresi banyak. Mereka berarti lengan, pergelangan tangan dan benteng tangan; refleks cepat, koordinasi yang baik, penglihatan sempurna dan kecepatan sedang dikembangkan.

Namun, secara mandiri, berapa banyak kapasitas normal yang dimiliki seorang bocah laki-laki, tidak akan menyerang seperti dirinya jika jika ia tidak mengendalikan prinsip-prinsip dasar dan tidak percaya pada kemampuannya untuk memukul bola ketika ia datang oleh zona dari pukulan. Keyakinan seni potret diri, tentu saja, berasal dari kesuksesan. Selain itu, kesuksesan dalam gumpalan dalam lembaran berasal dari praktik. Teks berikut ini menjelaskan mekanisme untuk menyerang ketika mereka berlaku untuk bowler pada umumnya. Sambil mengikuti prinsip-prinsip yang tersirat, bocah terkoordinasi dengan baik bisa dengan mudah menjadi gumpalan dalam lembaran memegang peran pertama timnya; rata-rata bocah laki-laki tentu bisa menjadi lebih baik daripada rata-rata.

Saat mendapatkan informasi tentang cara menangani beater, ada beberapa poin penting yang harus Anda ketahui. Itu termasuk sektor

Posisi Langkah Posisi lengan dan tangan Osilasi

Posisi yang dibutuhkan tergantung pada sisi yang mereka dukung. Jika seorang anak laki-laki bodoh, ia harus memutar sisi kirinya ke dalam kendi; sisi baik tangan kiri yang baik.

Tubuh harus agak kanan dan mengendur dengan berat yang didistribusikan bahkan pada kedua kaki. Pinggul dan bahu harus rata. Kaki harus selebar bahu dengan bagian kaki sebelum bahkan dengan punggung kaki. Saat bola dikirimkan, ketukan tumit harus sedikit ke atas, lututnya sedikit tertekuk. Meliputi langkah bagaimana panggilan harus disambar. Sementara bola dikirim ke piring, pasta halus harus mengangkat kakinya sebelum Juste di atas tanah dan menyelipkannya ke depan (ke arah kendi) sekitar enam inci. Tahap ini, bagian yang mengkritik pemogokan, memulai apa yang umumnya disebut sinkronisasi. Semua gerakan lain yang merupakan bagian dari aliran menangani pengocok itu.

Praktis dengan rumus ini:

Pinjaman?

Panggung dan puntir. Lagi dengan posisi awal. Tetap saja, panggung dan torsi. Kembali. Panggung dan puntir. Kembali

Koordinasikan posisi lengan dan tangan dengan posisi dan langkah. Ketukan Droitier: tempatkan telapak tangan kiri di depan bahu kanan, jari kelingking ke bawah, inci ke atas. Maju tangan kiri kira-kira enam inci dan mengepalkan tangan.

Ketukan orang kidal: tempatkan telapak tangan kanan di depan bahu kiri, jari kelingking ke bawah, inci ke atas. Majukan tangan kanan kira-kira enam inci dan mengepalkan tangan.

Siku lengan yang sekarang memanjang melalui tubuh seharusnya tidak memiliki lengkungan hampir di dalam dirinya dan seharusnya tidak ada kendala pada lengan. Bahkan lengan dan tangan membimbing pemukul dengan osilasi. Lengan yang berlawanan dan tangan memberikan kekuatan.

Buat kepalan dengan kekuatan berikan dan letakkan di tangan bimbingan.

Dengan demikian angkat siku lengan kekuatan itu sejajar dengan bagian atas bahu. Akan ada kendala tertentu di sana. Jatuhkan siku ini secara perlahan sampai tidak ada kendala. Siku lengan kekuasaan harus berhenti sekitar dua inci di bawah pundak.

Pertahankan siku dan tangan meninggalkan tubuh!

Topic:

Just For You