Stres Dan Kecemasan Remaja  

Tingkat stres dan kecemasan pada remaja telah meningkat secara drastis selama beberapa dekade terakhir. Karena tanggung jawab dunia di sekitar mereka semakin berat, semakin banyak remaja yang menghadapi masalah kesehatan baik secara fisik maupun emosional. Sebagai orang tua, sulit untuk menangani kondisi ini atau bahkan sering tahu bahwa anak remaja Anda menghadapi mereka. Sering kali, mudah untuk mengatasi stres dan kecemasan remaja yang dihadapi anak sebagai masalah remaja biasa. Namun, kondisi serius sering kali ada dan harus ditangani secepat mungkin.

Mengapa Remaja Menderita Kegelisahan

Remaja, seperti halnya orang dewasa akan menderita kecemasan serta stres karena beberapa alasan. Pertama, kondisi-kondisi ini dapat bersifat turun temurun, dan mereka dapat memiliki kemungkinan yang jauh lebih besar untuk terjadi pada mereka jika orang tua mereka memiliki kondisi seperti kecemasan.

Sebagian besar, remaja dan anak-anak yang menderita kecemasan dan stres memiliki faktor-faktor dalam kehidupan mereka yang mendorong mereka ke arah itu. Misalnya, mereka mungkin dihadapkan dengan hal-hal seperti perceraian orang tua mereka, stres di sekolah dan bahkan tekanan teman sebaya. Meskipun kebanyakan orang tua tidak menyadarinya, remaja berada di bawah banyak tekanan di banyak bidang kehidupan mereka. Terkadang, tubuh dan pikiran bereaksi terhadap kondisi-kondisi tersebut dalam cara kecemasan dan / atau stres.

Gejala yang Perlu Diperhatikan

Seringkali, kondisi ini dapat diabaikan. Ini umum karena gejala yang terkait dengan stres dan kecemasan adalah hal-hal yang sebagian besar dari kita akan hubungkan dengan perilaku remaja yang normal. Namun demikian, perlu untuk mengidentifikasi jika ada masalah dan mengatasinya karena dapat membahayakan kesehatan mereka dalam jangka panjang.

Gejala-gejala kecemasan dan tingkat stres yang tinggi termasuk:

· Perasaan tidak enak. Sesuatu sepertinya tidak benar meskipun mungkin tidak ada yang salah
· Ketidaknyamanan perut yang sepertinya tidak datang dari kondisi fisik
· Mulut kering
· Detak jantung yang cepat bukan karena aktivitas fisik
· Pusing
· Sesak nafas tidak berhubungan dengan aktivitas fisik
· Sering perlu buang air kecil
· Ketat di dada, terkadang meningkat menjadi rasa sakit yang sebenarnya
· Diare
· Masalah dengan menelan
· Insomnia
· Lekas ​​marah atau marah yang sepertinya tidak berdasar
· Ketakutan
· Perasaan tidak bisa mengendalikan
· Ketidakmampuan berkonsentrasi pada tugas

Perawatan Opsi

Perawatan untuk stres dan kecemasan tinggi yang mempengaruhi remaja dapat mencakup beberapa hal. Pertama, mengidentifikasi dan menghilangkan tekanan seringkali diperlukan. Kedua, dokter dapat merekomendasikan diet seimbang, aktivitas fisik dan teknik relaksasi yang baik. Selain itu, obat-obatan tersedia untuk mengobati masalah kecemasan, termasuk tablet benzodiazepine. Namun, obat-obatan harus dipertimbangkan dengan hati-hati dan untuk kasus yang lebih buruk karena mereka umumnya memiliki efek samping yang tidak menyenangkan atau sehat.

Alternatif

Bagi mereka yang mencari pengobatan alternatif untuk stres dan kecemasan remaja, ada banyak perawatan yang tersedia untuk dipilih. Ini dapat mencakup herbal tertentu yang telah terbukti dapat mengobati kecemasan secara efektif. Untuk terus membaca dan mencari tahu herbal mana yang membantu mengatasi kecemasan, kunjungi http://www.feelyourselfagain.com/teenage_stress_and_anxiety.html secara alami

Topic:

Just For You