Kecanduan Berbicara

 


Ada lelucon lama tentang orang-orang yang banyak berbicara: “Apakah Anda tahu program 12-Langkah untuk orang-orang yang banyak berbicara? Terus dan Terus Anon! ”

Lelucon itu mengakui fakta bahwa berbicara tanpa henti adalah kecanduan yang umum.

Editors’ picks

    Bicara tanpa henti adalah tentang menggunakan orang lain untuk perhatian dan persetujuan karena tidak memberikan perhatian dan persetujuan yang cukup kepada diri sendiri. Pembicara sebenarnya tidak menawarkan apa pun kepada pendengar. Sebagai gantinya, pembicara, dalam melanjutkan dengan monolog, sedang menarik energi dari pendengar. Orang-orang yang akhirnya mendengarkan pembicara terus-menerus sering kali adalah penjaga yang takut menyakiti pembicara dengan melepaskan diri atau dengan mengatakan yang sebenarnya tentang kebosanan mereka.

    Pembicara sering kali adalah orang yang membutuhkan yang berusaha meredakan kekosongan mereka dengan menjebak orang untuk mendengarkan mereka. Sebagai contoh, saya pernah melihat orang-orang menceritakan kisah hidup mereka kepada teller bank, sementara teller yang terperangkap tidak tahu cara melepaskan diri tanpa bersikap tidak sopan. Masalahnya adalah salah satu alasan orang-orang ini tanpa teman adalah karena tidak ada yang mau bersama mereka. Menguras untuk berada di ujung orang yang membutuhkan yang menggunakan berbicara sebagai cara untuk mengisi.

    Jika Anda kecanduan berbicara, mungkin Anda percaya bahwa Anda menarik ketika Anda terus berbicara tentang diri Anda. Namun, Anda mungkin mempertimbangkan kembali kebenaran kepercayaan ini jika Anda menemukan bahwa banyak orang menghindari Anda. Kebanyakan orang tidak akan mengatakan yang sebenarnya kepada Anda – bahwa mereka merasa lelah, terkuras dan terperangkap di hadapan Anda, dan bosan dengan pembicaraan Anda. Tidak ingin menyinggung Anda, mereka hanya menjauh dan berbicara kebenaran mereka. Mereka tidak menjawab telepon ketika mereka tahu itu tentang Anda, dan mereka menemukan alasan untuk tidak menghabiskan waktu bersama Anda. Bukannya mereka tidak menyukai Anda – itu karena mereka tidak ingin Anda gunakan untuk mengisi kekosongan Anda.

    Sembuhkan kecanduan Anda untuk berbicara

    Bayangkan Anda memiliki anak di dalam diri Anda – perasaan Anda sendiri – yang merasa sangat kesepian. Anak ini merasa sendirian karena Anda tidak memperhatikannya. Setiap kali Anda menjebak seseorang untuk mendengarkan Anda, seolah-olah Anda menyerahkan anak batin ini untuk diadopsi. Anda ingin orang lain hadir dan menyetujui anak ini alih-alih Anda menerima tanggung jawab ini.

    Fakta melakukan hal ini adalah pengabaian batin dan menciptakan kesendirian yang merupakan jantung dari semua kecanduan. Dengan mengharapkan orang lain mendengarkan Anda ketika Anda tidak mendengarkan diri Anda sendiri, Anda memberi anak itu pesan bahwa ia tidak penting bagi Anda. Ketika Anda tidak meluangkan waktu untuk memenuhi perasaan dan kebutuhan Anda sendiri, Anda menciptakan kebutuhan dan kekosongan batin. Kekosongan batiniah ini seperti kekosongan yang berusaha menyedot perhatian orang lain. Namun tidak peduli seberapa sering orang lain mendengarkan Anda, itu tidak pernah benar-benar memenuhi Anda. Ini karena hanya Anda yang bisa memberikan anak batin Anda sendiri apa yang dia butuhkan.

    Jika Anda meluangkan waktu setiap hari untuk berdialog, baik dengan suara keras atau tertulis, dengan bagian diri Anda yang perlu didengar, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat mengisi kekosongan Anda sendiri. Selain itu, jika Anda berlatih membayangkan kehadiran spiritual yang penuh kasih memeluk Anda, mencintai Anda, mendengarkan Anda dan membimbing Anda, Anda tidak akan lagi merasa sendirian.

    Selama Anda percaya bahwa itu adalah pekerjaan orang lain untuk mengisi Anda, Anda tidak akan meluangkan waktu untuk mempelajari cara mengisi diri Anda sendiri. Selama Anda percaya bahwa tidak masalah untuk menjebak orang lain dan menggunakannya untuk mengisi diri Anda, Anda akan melanjutkan kecanduan berbicara Anda. Hanya ketika Anda mendapatkan bahwa tidak mencintai diri sendiri atau orang lain untuk mengharapkan mereka merawat anak batin Anda sendiri – perasaan dan kebutuhan Anda sendiri – Anda akan mulai mengambil tanggung jawab itu.

    Meskipun Anda mungkin tidak percaya bahwa Anda dapat mengisi diri Anda lebih baik daripada orang lain, Anda tidak akan tahu sampai Anda mencobanya. Pengalaman pribadi saya adalah ketika niat saya adalah untuk menjaga diri saya dengan penuh kasih dan untuk mengisi diri saya dengan Cinta yang adalah Tuhan, saya merasa bahagia dan damai. Ketika Anda memilih untuk mengambil tanggung jawab untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri alih-alih menyerahkan diri kepada orang lain, Anda tidak akan pernah merasa sendirian.

    Topic:

    Just For You